練習会・イベント日程

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全日
12:00 AM
1:00 AM
2:00 AM
3:00 AM
4:00 AM
5:00 AM
6:00 AM
7:00 AM
8:00 AM
9:00 AM
10:00 AM
11:00 AM
12:00 PM
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7:30 PM 水曜定期練習会
水曜定期練習会
1月 9 @ 7:30 PM – 8:50 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:30~20:50   【場所】 はねっこ橋集合~メリケンパーク方面。     【内容】 動きづくり・補強~約6kmランニング(ゆったりペース。参加者のレベルを見て決めます。)~WS5本~ストレッチ。 動きづくりを重点的に行ってから、実践を込めたランニングを行います。最後に大きな動きを意識してWS(ウィンドスプリント)を行います。   初心者の方でも安心してご参加ください。   【費用】 1000円