練習会・イベント日程

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全日
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7:30 PM 水曜定期練習会
水曜定期練習会
10月 31 @ 7:30 PM – 8:50 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:30~20:50   【場所】 はねっこ橋集合~兵庫方面。     【内容】 動きづくり・補強~約6kmランニング(6分15秒/kmペースくらいを予定)~WS5本~ストレッチ。 動きづくりを重点的に行ってから、実践を込めたランニングを行います。 最後に大きな動きを意識してWS(ウィンドスプリント)を行います。       【費用】 1000円