練習会・イベント日程

1
2
3
4
5
6
水曜定期練習会 7:30 PM
水曜定期練習会
2月 6 @ 7:30 PM – 8:50 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:30~20:50   【場所】 はねっこ橋集合~メリケンパーク方面。     【内容】 動きづくり・補強~WS3本程度~約6kmランニング(ゆったりペース。参加者のレベルを見て決めます。)~WS5本~ストレッチ。   動きづくりを重点的に行ってから、実践も含めてランニングを行います。最後に大きな動きを意識してWS(ウィンドスプリント)を行います。 初心者の方でも安心してご参加ください。   【費用】 1000円  
7
8
9
10
11
12
13
水曜定期練習会 7:30 PM
水曜定期練習会
2月 13 @ 7:30 PM – 8:50 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:30~20:50   【場所】 はねっこ橋集合~メリケンパーク方面。     【内容】 動きづくり・補強~刺激走~約6kmジョギング(ゆったりペース。参加者のレベルを見て決めます。)~WS3本~ストレッチ。   動きづくりを重点的に行ってから、実践も含めてランニングを行います。最後に大きな動きを意識してWS(ウィンドスプリント)を行います。 初心者の方でも安心してご参加ください。   【費用】 1000円  
14
15
16
17
18
19
20
水曜定期練習会 7:30 PM
水曜定期練習会
2月 20 @ 7:30 PM – 8:50 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:30~20:50   【場所】 確定次第お知らせします。   【内容】 確定次第お知らせします。   【費用】 1000円     一人じゃないから頑張れる。 誰かがいるから追い込める。 自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。
21
22
23
24
25
26
27
水曜定期練習会 7:30 PM
水曜定期練習会
2月 27 @ 7:30 PM – 8:50 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:30~20:50   【場所】 確定次第お知らせします。   【内容】 確定次第お知らせします。   【費用】 1000円     一人じゃないから頑張れる。 誰かがいるから追い込める。 自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。
28