練習会・イベント日程

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ゆるランde初詣【神戸三社詣り】 9:35 AM
ゆるランde初詣【神戸三社詣り】 @ 神戸駅
1月 6 @ 9:35 AM – 12:30 PM
ゆるランde初詣【神戸三社詣り】 @ 神戸駅
新年になり、これから走り出そうかな…。 新年が明けて、駅伝やスポーツを目にして熱くなった! 寒くてついついこたつに入って外に出たくない? そんなあなた! 一年の、そして走り初めに、仲間と一緒に勇気を出して外に出て、その熱い気持ちを走って表現しませんか? そして神戸三社詣りと言われる、生田神社・長田神社・湊川神社を巡って初詣をしてしまいましょう♪ 終了後、希望者にはぜんざいと若干のお酒を一緒に味わえる「ぜんざい食べよう会」の開催準備もしております。 ラン好きな仲間と語り合って、輪を広げていきませんか。 【実施概要】 日時:2018年 1月6日(土) 9:35     集合・受付 9:45~ 移動・準備(荷物預け含む) 10:10~
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水曜定期練習会 7:15 PM
水曜定期練習会
1月 10 @ 7:15 PM – 8:45 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:15~20:45   【場所】 はねっこ橋集合~ハーバーランド~メリケンパーク方面。     【内容】 ジョグ2km~動きづくり~300m+100mインターバル~ダウンジョグ。 ※インターバルは周回できる場所で行います。はぐれることはありませんので、各自の無理のないペースで行ってください。   【費用】 1000円     一人じゃないから頑張れる。
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水曜定期練習会 7:15 PM
水曜定期練習会
1月 17 @ 7:15 PM – 8:45 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:15~20:45   【場所】 はねっこ橋集合~ハーバーランド~メリケンパーク方面。※雨天時変更あり。追って連絡いたします。     【内容】 ジョグ2km~動きづくり~300m+100mインターバル~ダウンジョグ。 ※インターバルは周回できる場所で行います。はぐれることはありませんので、各自の無理のないペースで行ってください。   【費用】 1000円     一人じゃないから頑張れる。
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水曜定期練習会 7:15 PM
水曜定期練習会
1月 24 @ 7:15 PM – 8:45 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:15~20:45 ※雨天時中止となります。 【場所】 はねっこ橋集合~ハーバーランド~メリケンパーク方面。     【内容】 ジョグ2km~動きづくり~300m+100mインターバル~ダウンジョグ。 ※インターバルは周回できる場所で行います。はぐれることはありませんので、各自の無理のないペースで行ってください。   【費用】 1000円     一人じゃないから頑張れる。
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水曜定期練習会 7:15 PM
水曜定期練習会
1月 31 @ 7:15 PM – 8:45 PM
水曜定期練習会
【時間】 19:15~20:45 ※雨天時中止となります。 【場所】 はねっこ橋集合~ハーバーランド~メリケンパーク方面。     【内容】 ジョグ2km~動きづくり~300m+100mインターバル~ダウンジョグ。 ※インターバルは周回できる場所で行います。はぐれることはありませんので、各自の無理のないペースで行ってください。   【費用】 1000円     一人じゃないから頑張れる。