練習会・イベント日程

12月
19
水曜定期練習会
12月 19 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

はねっこ橋~メリケンパーク方面(場合によってはみなとのもり公園方面)。

【内容】

動きづくり~ビルドアップ走~ダウンジョグ~ストレッチ。走行距離は合計で9km前後を走ります。

設定ペースは6分30秒くらい~5分15秒くらいまでの予定(当日の参加者のレベルを見て、調整・変更の可能性あり)

 

 

【費用】

1000円

(※パック料金もございます。お問い合わせください。)

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

12月
26
水曜定期練習会
12月 26 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30 ~ 20:50

 

【場所】

はねっこ橋集合~ハーバーランド方面。

 

 

【内容】

約3kmジョグ~動きづくり~ショートインターバル~約3kmジョグ~ストレッチ。

※インターバルは見通しの良いコースで行います。距離ではなく時間回し。短時間なので初心者でも大丈夫です。追い込み方は各自に任せます。無理なく行いましょう。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

1月
2
水曜定期練習会
1月 2 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

1月
9
水曜定期練習会
1月 9 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

1月
16
水曜定期練習会
1月 16 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

1月
23
水曜定期練習会
1月 23 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

1月
30
水曜定期練習会
1月 30 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

2月
6
水曜定期練習会
2月 6 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

2月
13
水曜定期練習会
2月 13 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

2月
20
水曜定期練習会
2月 20 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。