練習会・イベント日程

8月
22
水曜定期練習会
8月 22 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

【場所】

はねっこ橋集合~大倉山公園。

 

【内容】

動きづくり~約1.5kmジョグ~インターバル~約1.5kmジョグ~ストレッチ。

※インターバルは周回コースで行います。距離ではなく時間回し。時間でコントロールしますので、無理なく走れます。初心者でも大丈夫です。追い込み方は各自に任せます。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

8月
26
フル・ウルトラマラソン対策ロング走 @ 神戸駅
8月 26 @ 8:30 AM – 4:30 PM

【実施概要】
日時:2018年 8月26日(日)
7:30  集合・受付完了
7:35~   スタート準備・動きづくり
7:50頃   ランニングスタート
16:30頃   最も近い駅にて終了(予定)

コース: JR神戸駅をスタートしてとにかく西へ向かいます。
目標約65km。
※気温や体調などを考慮し変更の可能性がございます。
※エスケープがしやすいように、なるべく電車の沿線道路を走ります。

参加に必要な走力:フルマラソン完走が出来るくらい。タイムは問いません。休憩を入れながらとはいえ、距離は走りますのである程度の体力を備えた上で十分な準備をしてご参加ください。

集合場所:JR神戸駅ビエラ神戸口改札前

 

【対象】・2018年度に「ウルトラマラソン」の参加を検討している方
・「フルマラソン」で記録向上したい、楽しく走れるようになりたい方
・長時間でも痛みなく走れるようになりたい方

【定員】12名(先着順・定員に達し次第締め切りです)

【特典】・ウエストポーチ(携帯やペットボトルの小さなものなら入ります)
・アミノバイタル製品

【参加費】2100円(現地支払)
※入浴料、並びに飲食代は含みません。
※アクシデント対策の交通費等の費用は各自ご準備ください。

★☆荷物預けをされたい方☆★
・神戸駅コインロッカー
・JR神戸駅より徒歩約10分のところに「朝日温泉」があります。7時30分より営業をしています。集合後に荷物預けをしてからの外出も可能です。
※ただしタオルやシャンプー等は各自ご準備ください。
住所) 兵庫県神戸市兵庫区永沢町2-3-3
入浴料)大人420円

持ち物:走れる服装、背負えるバッグ、給水用の飲み物補給食、シューズ、現金、着替え。その他日焼け止めなど暑さ・日差し対策で各自必要と思われるもの。
温泉利用される方はシャンプー類、タオル、着替え、温泉利用料。

8月
29
水曜定期練習会
8月 29 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

9月
5
水曜定期練習会
9月 5 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

9月
12
水曜定期練習会
9月 12 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

9月
19
水曜定期練習会
9月 19 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

9月
26
水曜定期練習会
9月 26 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

10月
3
水曜定期練習会
10月 3 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

10月
10
水曜定期練習会
10月 10 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

10月
17
水曜定期練習会
10月 17 @ 7:30 PM – 8:50 PM

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

確定次第お知らせします。

 

【内容】

確定次第お知らせします。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。