「これから」も「さらに」も。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

 

(実情は把握できませんが)一時期よりは状況が落ち着いたという報道により、ようやく少しずつ前に進もうという動きが出てきました。これを勘違いせずに、油断せず自己管理をしていけるかがとても大事なのだと思っています。

何をして、何をしないのか。

「自分の中で」きっちりと整理をして、周りに流されず判断をしていきたいものです。その判断も、周りの行動も絶対的な正解ではないということは忘れずに。

 

 
さて、昨年はご新規の方に数多くパーソナルをご利用いただきました。ありがとうございます。
その中でもランニング経験が全くなかった方が以前より増えたという印象でした。

これからのランナーが多数。

その後、大会への挑戦まで一緒にトレーニングをした方もいれば、今でも継続をしていただいている方も。本当にありがたいことです。

 

 

この2か月ほどの自粛期間中には「運動不足解消」をキーワードに、数多くの情報やトレーニング動画などが拡がっていました。きっかけとしてとても良いことだと思います。気分転換も狙えますから、心身にいい影響が期待できます。

 

 
ただあなたが何か具体的な目標を抱いている場合にも、同じような取り組みで効果を十分に出せるかというと、ちょっと疑問。少し遠回りである可能性もあり得ます。

 

 

勉強や習い事、そして練習やトレーニングなどどんなものであっても、一般的に良いとされる情報を拾うことは以前に比べると容易になってきました。
しかし、今のあなたに必要な情報を見つけるということに関しては、動画検索や本を調べることでは簡単ではないでしょう。

 

だからこそ、現状を見て適切な対応を出来ることが、パーソナルという個別対応の最大の魅力だと言えます。

 

 

運動初心者や軽めの運動・ストレッチなどができれば十分という方向けの動きの改善を中心に行うメニューもございます。
具体的な目標に向かって追い込みたいという方は、もちろんその期待に応えられる内容でお迎えいたします。

 

状況を見ながらですが、このまま大きな動きがなければ6月中旬以降に再開をして、7月半ばには本格的に募集をかけていければと考えています。
実施をする際には当方でも出来る準備・対応はいたしますが、ご利用いただく際には状況に合わせてある程度のお願いをすると思います(参考記事:目線の変化)。その点は予めご了承ください。

 

「今こんなことを考えている。」
「こうなりたいけど、どうしたらいい?」

具体的なことでも漠然とした疑問でも構いません。お問い合わせは連絡ツール「チャットワーク」https://chatwork.com/soushi-souai、もしくはメール(info@soushi-souai.com)からお願いいたします。

 

これから始めたい。もっと今の姿から変わっていきたい。そんなあなたの決断を応援し、一緒に駆け抜けることをお約束します。

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JRTA ACADEMY (日本ランニングトレーナー協会)
http://www.runningtrainer.jp/