「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛（神戸）の野見山健治です。
世間はGWと言う名の大型連休、最長10連休！？私には縁がありませんが（笑）
というわけで、我が家は普段通りの時間の流れですが、休みの時間を合わせてちょっと出かけてきました。「ちょっと長い時間動きたい」という希望と私が行ってみたかった場所のコラボ。
ウォーキングというか山歩き
目的地は須磨アルプスと呼ばれる辺り（だと思う）。まずは須磨浦公園をスタート。
花やら植物をのんびり見ながら、海も観られて山を登る。贅沢な場所だなぁと改めて感じながら。
ちょっと前まで桜やつつじですが、こうやって季節の流れも感じられます。
しばらく登っていきます。私は日常の階段が苦手です。びっくりするほどに。100km走ったりするのに、10数段の階段で息が切れたりするとかしないとか。筋力的にしんどいとかは全くないのですが、心拍が変わるのです。
それが今日は何ともない。「動くぞっ」という気持ちで違うんでしょうか。無意識に心臓の弁とかコントロールできてるのかも（笑）
一区切りのところに旗振茶屋。
お店の方の声かけにあっさり乗ってしまい、飲んだ甘酒がまぁ美味しいこと。身体があたたまる。ごちそうさまでした。
とか言うてますけど、まだまだ序盤。
神戸の町や須磨海岸を見たり。
明石海峡大橋を見たり。反対側は山だったり、急に市街地が見えたり。神戸という街の特徴をよく感じられるような気がします。
自然や景色を味わいながら、のんびり歩く。走らない運動というのも楽しい。一緒に行けてるからさらに楽しい。
適度に小休止をはさみながら、歩いて歩いて。ついに今回私が一番行ってみたかった場所へ！
馬ノ背！以前一度CMで目にして以来、知り合いの方が度々とおっているのを目にしてはおりましたが、一度も行ったことがなく。
行ってみたいというのがようやく叶いました！
思った以上に怖い（笑）
そんな場所ほどはしゃぐ人たち。
その後無事に市街地まで降りて、頑張ったご褒美と言いながらコロッケとかほおばったり。動いた後だし、揚げ物だからゼロカロリー（笑）
楽しい一日でした。神戸という街から数十分でこんな場所に行けるというのは、贅沢な場所だと改めて実感。また行ってみよう。次は走るか？
・備忘録（ルート）
須磨浦公園～鉢伏山～旗振山～鉄拐山～おらが茶屋～栂尾山～横尾山～馬の背～東山～妙法寺駅。