フルに向けたイベント。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

発表!

お問い合わせや待ちわびる声が多かった「フル・ウルトラマラソン対策」をテーマにした複数回の練習会を5月から8月頃にかけて行っていきます!(おぉーー)

それに先駆けて、約25kmほどをじっくり走るマラニック的なイベントを4月27日(土)に行います。

【神戸・大阪】フルマラソン・坂道対策マラニック~相支走愛練習会 – フルマラソンやそれを越えた先にあるウルトラマラソン。当然身体にかかる負担も次第に大きくなっていきますが、挑戦して得られる満足感や達成感はそれ以上に大きくなります。本番で楽しめる身体づくりをしていきます。https://moshicom.com/28211/

距離は約25kmほど(予定)。走るペースは7分/kmくらいで、休憩も挟みます。様子を見ながら無理なく進んでいこうと思っています。もしもの時は、公共機関でエスケープも可能です。ハーフマラソンを2時間30分くらいでゴールできる方であれば十分にご参加いただけます。

「速くないから無理」などと思わずに、一緒に楽しみましょう!

フル・ウルトラマラソン対策について

先に触れたフル・ウルトラマラソン対策の練習会ですが、現時点で日程・コースはまだ確定させておりません。概ね30~45kmの走行を予定しております。練習会の終盤には50~60kmというウルトラマラソンへの挑戦も出来たらなどと考えています。

コースは途中エスケープが出来る場所を基本として、参加しやすいようにしていくつもりです。

発表までもう少々お待ちください!

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JRTA(日本ランニングトレーナー協会)ホームページ
http://www.runningtrainer.jp/