週末と年末のお知らせ。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

年末年始のお知らせです。今年は12月31日~1月2日でお休みをいただきます。(ブログは書くかも?)その前後それぞれ1日ずつも個別対応のみとさせていただきます。予めご了承ください。

 

さて、今週末開催の2つのイベント「ランニングクリニック」と「下半身トレーニング」。セットでの受講も可能ですが、いずれも人数制限がございます。参加をご検討の方はお早めにお願いいたします。

特にランニングクリニックの方は残り「1枠」となっております。

 

ランニングクリニック。

カラダカワル~楽に走るためのランニングクリニック~【フォーム診断】presented by相支走愛 – ほんの数十分でフォームが変わる!? フォームを「変える」ことはしません。身体の構造を考えて動きを実践していくことで身体が変わります。変化した結果、フォームも変わっていくのを体験していただく「変身」の時間です。https://moshicom.com/22979/

 

セミパーソナル下半身トレーニング。

セミパーソナルトレーニング~下半身筋力・安定性アップ・ランニング対策~ 【相支走愛】 – 立つ、歩く、走る、全ての動作の基本には下半身が重要な役割を果たします。それぞれの癖や動作のポイントをおさえた上で、じっくりと繰り返して下半身のトレーニングを行います。
誰にでも出来るシンプルな動きで、安全にかつ効果的に刺激を入れていきます。強い足腰を作りたい方、膝の痛みに悩まされている方、走ることに繋げたい方、下半身のボディメイクをしたい方…一緒に動かしましょう!https://moshicom.com/23416/

 

お早めに!

facebook
facebook

JRTA(日本ランニングトレーナー協会)ホームページ
http://www.runningtrainer.jp/