全4回終了しました。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

全4回の「楽しく走る初心者向けランニング練習会兼神戸コース試走」イベントが本日最終日を迎えました。

今日も予想以上に暑くなりました。そんな中でも5名の参加。

靴の履き方から、動きづくりで身体を走る方向へと導きます。今日も変化を実感していただけたのではないでしょうか。

今回は現在オンラインにてサポートをさせていただいているクライアントもご参加いただきました。直接お伝えするときは、実際の動きも見れるのでこちらとしても確認できますので安心。

 

こういった地味な動きこそ継続が力となります。この時だけでなく、日常の思い出した時だけでも取り入れていただければ嬉しく思います。

 

ランニングは神戸マラソンのだいたい30km地点以降の終盤。コースの特徴や気をつけるべきポイントなどをお伝えしながら、お話を楽しみつつ走ります。暑さもありましたので、休憩を挟みながら。

途中の神戸駅周辺で。(撮っていただいた方に感謝)

 

 

神戸大橋では予想通り強風にキャップを飛ばされそうになりながらだったので、全員手に持って。

 

たまたまゴール地点の市民広場前にはミストを発生させる機械がありまして…

皆様活用されてました(笑)

神戸を走る方は本番当日に、ここを笑顔で駆け抜けられるように。神戸以外の方も掴んだ感覚などを是非生かしてそれぞれの目標が達成できますように。

 

ご参加ありがとうございます!

 

 

この4回を通して

4回を通して、すでにフルマラソンを走ったことがある方から、これからという方。相支走愛のイベントに初めて来てくださる方やリピーターの方多数にご参加いただきました。

ランニング歴にもかなり幅がありましたが、皆様が抱えているような悩みというのは程度こそ違っても似たようなことが多いのだなと改めて感じました。

 

少しでもそういった悩みを解決して、純粋に楽しく身体を動かせるようになるためにもっと活動を精力的に行いたい。そして1人でも多くの方に笑顔になってもらいたい。

こういったイベントでは難しいことも、個人であれば対応できます。平日でもある程度であれば対応可能です。忙しい中で行っている方に、もっと楽しく行ってもらうように力になりたいと強く思います。

 

目標は大なり小なり、今理想を持っているはずです。それが周りから見てどんなに小さなものであっても、あなたにとっては大きな理想のはずです。そんな理想への道の力添えをさせてください。

パーソナルは直接指導でも1日の単発から月単位のもの、そしてオンラインでのサポートなどもございます。

 

あなたの生活リズムに合わせて無理なくご提案します。是非info@soushi-souai.comまでご連絡ください。カウンセリングは無料です。(ただし契約に至らなかった場合はカウンセリング料を頂戴いたします)

 

 

なお、今後神戸マラソンの試走をメインにした練習会も行う予定です。コースを知りたい方はもちろん、練習の一環として、あるいは仲間づくりとして、一緒に楽しく走りましょう。

詳細が確定次第お知らせいたします。

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http://www.runningtrainer.jp/