明日から4回。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

神戸マラソンですが、例年だと8月上旬には追加抽選の連絡が来ておりましたが、今年はまだその様子はありません。今年はないのでしょうか?

抽選結果がどうであれ、一日ずつ前に進んでいくわけです。目標が決まっていても決まっていなくても、今練習をしておくことでいつの日か来る本番が終わった後に喜ぶ姿を引き寄せる可能性を上げることが出来ます。

酷暑ではありますが、時間帯や取り組み方を工夫して、せめて体力を維持して、健康状態を保てるようにしていきたいところです。

 

 

さて、いよいよ明日から全4回の【楽しく走る初心者向けランニング練習会兼神戸コース試走】のイベントが始まります!

 

もう初回分の申し込みは締め切っておりますが、2回目以降はまだ間に合います。

 

2回目は12日(日)開催。締切は11日21:59となっております。

 

楽しく走る初心者向けランニング練習会兼神戸コース試走 2/4 presented by相支走愛 – 神戸マラソン試走、全4回の第2回目。走るのより難しい(?)「0次関門」を無事に突破出来たら、今度は本番への準備開始です!コースを試走して、体で覚えて当日気持ちよく走れるように対策していきましょう!もちろん来年以降に向けての準備や純粋に練習としての参加も歓迎いたします。https://moshicom.com/19087/

大事なことなので、もう一度言います。

まだ間に合います!

 

 

なお3回目は19日(日)、4回目は25日(土)です。

各回共に基本的なところから確認と動きづくりを行った上で10kmを休憩を挟みつつ走りますので、まだ走り始めたばかりという方でも安心してご参加いただけます。

むしろ、速く走りたい・人に合わせて我慢するのは無理!という方はご遠慮ください。

 

気楽に、楽しむためのきっけかにしていただければと思います。

よろしくお願いいたします。

 

急遽決定

ちょっと開催まで日がないのですが、15日の10時からスピード系の練習会を行うことにしました。

場所はみなとのもり公園。もちろん動きづくりも行います。

 

突然のお知らせなので、どれだけ参加者を集められるかは疑問ではありますがご検討いただければ幸いです。少なくとも私はいます!(笑)

詳細はまたページ作成してお伝えします。

 

短時間で心肺に刺激を加えてみたい、ダイナミックな動きを手に入れたいという方は是非お越しください。

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JRTA(日本ランニングトレーナー協会)ホームページ
http://www.runningtrainer.jp/