前日入り。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

いよいよ明日はとくしまマラソン2018です!無事に前日入りを済ませております。

比較的近い会場。せっかく前日余裕を持って移動出来るので…

 

 

観光!

今日は完全に旅ブログです(笑)

 

 

徳島観光

まずは徳島を通り越して、山間部を攻めます。

祖谷のかずら橋まで足を伸ばしました。

 

平気ぶってますね。

足元はすきま十分で、足を踏み外したら川に落ちそうな勢い。1枚目の自撮りの時は、ケータイ出す手が「まごまご」してました(笑)

 

 

琵琶の滝で、自然の力を最大限チャージ!

なんだか顔が小さく見えます。

 

 

もちろんエネルギーチャージも忘れません。

でこまわし。

炙られた甘めの味噌がとても美味しい。そしてこのサイズ。大きくて食べ応え十分。

 

その後は徳島方面へ戻りがてら…

絶壁に立つ勇敢な(!)小便小僧とコラボ。

あ、ワタシは出してませんよ(笑)

 

刺激入れ

徳島と言えば、やはり阿波踊り。

阿波踊り会館にて見学と実践!

簡単に動きを教わってから、同じ舞台で一緒に踊らせてもらえます。

 

以前高円寺に住んでいたことがあり阿波踊りを見たことはありましたが、実際に動いたのは初めて。

単純そうで難しい。最初は1ヶ月ほどリズムを徹底的に身体に叩き込むそうです。

 

下半身の動きは、特に男性の重心が低く大腿筋と臀筋、股関節の動きがもはやトレーニング。

肩周りも動かすので、ちょっと閃きもありました。職業柄ですね(笑)

 

実際に動いたことで刺激入れになったかも(?)

これだけ見て回ってますが、歩く距離はそれほどでもなく良いコンディションで当日を迎えられそうです。

 

 

夜はご当地の食材をふんだんにいただき、英気を養いました。

明日は楽しめそうです。

 

元気にレポートをかけるよう楽しんできたいと思います。

 

ヤットサー、ヤットヤット!

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