「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛の野見山健治です。
今日は【ゆるランde初詣～神戸三社詣り～】を開催しました。
総勢12名で走ることに（参加者に撮影してもらいました）。
たくさんのご参加ありがとうございます！
暖かい日射しが届き、昨日に比べると多少寒さが緩くなった印象。
とはいえ、風は冷たく。
短めに動きづくり。今日も変化を感じてもらえたようです♪
早速ランへ。
海沿いをスタートして、生田神社～長田神社～湊川神社の順に参拝。
移動ペースは6分55秒/kmくらいでしたが、ことごとく信号に引っかかる。それはもうネタかというほどに(笑)
おかげでゆっくりペースではありましたが、ストップ＆ゴーの繰り返しで少し負荷が高めになったかもしれません。
時間の都合で途中離脱された方を除き、事故もなく全員無事に三社詣りを終えることが出来ました。
走った距離は10.7kmほど。人の多い場所は歩いて移動したので、それを含めても11kmちょっとというところでしょうか。
お疲れさまです！
冷えた体に
走り終えたら、希望者にぜんざいをふるまいました。
今回は7名。
食感のアクセントに、さつまいもの甘露煮風を作りました。
また箸休めになればと、白菜の漬物とガリ的な生姜の甘酢漬けも作ってみました。
お昼を挟んでいたので「空腹は最高のスパイス」状態に突入（？）していて、おかわり続出！
カット餅１升のものを準備していたのですが、全部無くなりました。嬉しい悲鳴。
さらに希望者にはお酒も。
ほとんどの方がお互いに初対面と言う形でしたが、共通の話題があると話せるんですよね。
輪も広がっているのを見て、良かったと感じました。
個人的には反省するところも多くあったのですが、「楽しかった」と言ってくださる方が多く嬉しかったです。
お忙しい中、本当にありがとうございます！
お待ちしております
このような不定期でのイベントの他、定期的に練習会も行っております。
ランニング（運動）歴やレベルなどは全く気にすることはありません。
「走ってみたい」「走るのが楽しい」という気持ちがある方は大歓迎です。
むしろ「速さが全て」という方はご遠慮いただいた方が良いかと存じます。
怪我なく、楽しく、それぞれの目標達成のために頑張りたい、今まで三日坊主だったけど今度こそ続けてみたいという方は是非一度いらしてください。
次回の企画はまた確定次第お知らせいたします。
今後ともよろしくお願いいたします。