しそうしよう。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

今日は久しぶりの試走イベントとして、神戸マラソンコースを使用して走ってきました！
練習会のような形や施設利用者向けのランニングクリニックは行っておりますが、こうして純粋に「イベント」という形で募集をするのも、実施をするのも久しぶりです。
コロナ禍以降初。

今回は実施6日前という直前での立ち上げ、しかも当ブログやSNSなどでも告知は一切しなかったのですが、たくさんの方にご参加いただきました。
イベントを見つけてくださったこと、そして選んでくださったことに心からありがとうございます！

相支走愛のイベントは基本的に「持ち帰り型」を目指しています。
ただ走って終わりではなく、日常の練習や普段の生活でも使えそうな動きづくりやドリルなどもお伝えして、日常に持ち帰ってほしいと思っています。
そのためにも効果があり、かつ出来るだけわかりやすいものを…という気持ちを込めて実施をしています。

今回も簡単ながら動きづくりとドリルを行ってから、走り始めました。
伝わったかな？

ゆっくりと余裕のあるペースで。
長田の鉄人28号は、レース本番の際には後姿しか見えませんので、正面に回り込んで撮影。
同会場にてまさかの走り高跳びのオリンピアンである衛藤選手が来るイベントをやっていることには驚きました。一人だったら参加してたかも(笑)

その後、折り返して後半部分へ。
微妙な変化があるコースなので、走り方やポイントなどをお伝えしながら。

休憩を挟みながら、かつペースにも余裕はあったと思いますが、時間が経つとともに脚が重くなるという経験をしてもらえたかな？と思います。
これが強さに繋がります。

そしてほぼ予定に近い形で、無事に全員でゴール地点まで。

この経験や今日感じたことが、本番に、そして今後に少しでもお役に立てば最高です。
ご参加ありがとうございます！

少しずつではありますが、以前のようにイベントなども実施していきたいと考えています。
スケジューリングの下手さが今月際立っているので、少し落ち着いたタイミングでとなりますが、存在を覚えておいていただけると嬉しいです。

モシコムにて募集をかけると思いますので、関心をお持ちいただけた方は相支走愛 | e-moshicom（イー・モシコム）よりフォローをお願いいたします。（イベント募集開始のタイミングでメールが配信されると思います）

今後ともよろしくお願いいたします。