「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。
まだまだ世間の状況を見ながらではありますが、徐々にランニングクリニックやイベントを少しずつ開催しています。
その際に「予定」ということで言い続けていた大阪方面での開催。
ついに（ようやく？）解禁です！（という表現を使いたいだけ）
8月8日開催はこちら。
相支走愛 ランニングクリニック@長居公園 – 身体の可動域などに効果的にアプローチをすることで、「自然な動き」の効率を上げることができます。 楽に、無理のない動きを身につけるのがこのランニングクリニックのテーマ。 初心者ランナーはもちろん、すでに習慣になっているランナーにもおすすめです。 動きづくりやドリルなどが中心で、走る場面はほとんどありません。お気軽にご参加ください。 相支走愛がついに大阪エリアで開催です。https://moshicom.com/57832/
8月22日開催分
相支走愛 ランニングクリニック@長居公園 – 身体の可動域などに効果的にアプローチをすることで、「自然な動き」の効率を上げることができます。 楽に、無理のない動きを身につけるのがこのランニングクリニックのテーマ。 初心者ランナーはもちろん、すでに習慣になっているランナーにもおすすめです。 動きづくりやドリルなどが中心で、走る場面はほとんどありません。お気軽にご参加ください。 相支走愛がついに大阪エリアで開催です。https://moshicom.com/57837/
日程をご確認の上お申し込みください。
内容について
強度が高いトレーニングのような「頑張る」ことはありません。
普段のあなたの練習での「頑張り」を加速させるため、身体のスイッチに刺激を入れていくというイメージです。
より動きやすい、動かしやすい状況を作っていき、自然な動きの質を無意識に向上させていくということを目的としています。
そのために必要な動きづくりやドリルを行っていきます。
基本的な身体の機能性を上げていくことを目的としていますので、ランナーはもちろん、これからやってみようという方にもオススメです。
しっかりした土台の上にあなたの日常の努力が加わった時、大きなステップアップに繋がるでしょう。
一緒に築きましょう！
よろしくお願いいたします！
蛇足。
9月の日・祝日にも開催を予定しています。確定次第お知らせします。