再開しました。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

 

毎週行っていました「水曜定期練習会」を本日より再開しました。

ようやくこの一歩を踏み出そうと思えました。まだ油断はできませんが…

 

内容・料金・参加方法について

時間は毎週水曜日の19:30~20:50です。こちらには変更ありません。場所は神戸駅周辺を軸にします。(変更の場合もあります)

 
内容に関しては、このような状況下ですのでまだ通常仕様ではありません。強度も高めることは考えていません。それでも出来ることは行います。動きづくりなどを行うことで動きやすい身体を作って、ランニングに移行します。自然と滑らかな動きを身体で覚えていけるような構成にしています。
普段は身体のメンテナンスや準備などを十分に行っていないランナーは少なくないと思います。走力問わず、そういう自覚がある方には必ず変化を感じていただけると思います。その変化はきっと成長に繋がります。

 

初心者の方でも安心してご参加いただけるコース・内容としますので、安心してご参加いただければと思います。

 

次に参加料金ですが、一部改訂をしました。

1.都度払い:1,000円/回
2.月払い:3,000円/月(※月内の週数に関わらずこの値段です)
3.10回分まとめ払い:8,000円(※初回参加より6か月以内の有効期限)

以上3パターンのいずれかを選択いただきます。

 

参加方法は、前日23:59までにチャットツール「https://chatwork.com/soushi-souai」、またはメールにてご連絡をお願いいたします。
参加表明された方には体調管理表をお送りしますので、その記載と提出をもって受付といたします。お手数をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

 

まだまだ日常には遠く、大きなマラソン大会の見通しも立たない中ですが、健康増進や走力の向上のため、何よりあなたの笑顔のためにお役に立てればと思います。