更新。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

6月が終わりました。終わってしまいました。
個人的には新しい仕事が始まったり、自粛期間が終わって活動が再開されたり…なんだかあっという間に過ぎたような気がします。

 

新たな取り組みなどをしていたのですが…走った距離も振り返り。

走った日:5日

走った距離:32.0km

 

 

少ない!少なすぎる!(笑)

過去に怪我や違和感などで走らない(≠走れない)ことはありましたが、そうではないことを考えるとこれは最短記録更新間違いなし。自分で驚いた。これはさすがに笑えるレベル。

 

 

普段から意図的に増やさないというのは根幹に置いているのですが、これは想定以上の少なさ。
80~100kmは行く予定だったのですが。なんだろ??

 

甘えですね。反省。
ボディラインが甘えてないのが唯一の救い。

 

 

ただ別の取り組みをしていたおかげで、身体が動く感覚が違ってきました。研ぎ澄まされたという感じです。
この感覚を走ることに応用して、しっかりとパフォーマンスを高めたいと思います。

 

 

そしてもうちょっと走ります(笑)

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