個別も再開してます。

「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。

 

ランニングを行う「水曜定期練習会」は7月より再開の予定です(参考記事:練習会も)。

パーソナルに関しては個別での対応となるため集団よりはハードルが低い分、一足先に再開をしております。

間隔が空き、暑さも増してきたので軽めの内容から。

 

急に走りこんで違和感が出てしまった方、逆に運動不足全開で身体が変わってしまった方、継続はしているけどもう一段上を目指したい方…

 

この機に身体をより効果的に動かすための基本を味わってみませんか?

 

 

パーソナルでは希望に合わせて内容を組んでいきますが、主に動きづくりと呼んでいる身体の機能を高めるワーク、それを生かすためのドリルなどで今のあなたの身体が出せるパフォーマンスを高めていきます。
歴やレベルは問いません。あなたに「やる気」があれば、結果に繋がるアプローチはお約束します。

 

 

なおパーソナルに関しても、当日でも体調不良の場合はキャンセル可能とします(※条件付き)。

 

しばらく伴走のような形はとりません。
動きづくりやトレーニングなどは、屋内外において距離を取りながら実施することができますので、土台作りや個人で出来る手段を持ち帰っていただくというイメージでお越しいただけると良いかと思います。

 

初めての方や間隔が空いている方に関しては、カウンセリング(基本無料。契約に至らなかった場合はカウンセリング料金が発生します)から行います。なおカウンセリングが必要ない場合は無しでも可能ですが、初回セッション時に多少のお時間をいただきます。

 
今は時期が時期ですので、ご希望の方はオンラインでも対応いたします。

 

パーソナル(カウンセリング含む)を希望される場合は、以下のいずれかの方法にてご連絡ください。
1.チャットアプリより「https://chatwork.com/soushi-souai」⇐推奨
2.メール

 

今後、いろんな活動が再開できる状況になった時に、今より理想に近づきたい。
そう考えている方は、是非ご連絡ください。一緒に目指しましょう。

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JRTA ACADEMY (日本ランニングトレーナー協会)
http://www.runningtrainer.jp/