「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。
今日は2020年最初の「水曜定期練習会」を行ってきました。
今日は動きづくりとジョグ。神戸の夜景を見ながら、話をしながら気楽にランニング。風が多少強かったですが、それさえも心地よく感じるような適度な強度で走れました。
ご参加ありがとうございます。
というわけで、2020年も引き続き練習会をやりますよ！
参加者募集中
水曜定期練習会は、その名の通り毎週水曜日の19:30～20:50に行います。
神戸駅付近を起点として、毎回の動きづくりとさまざまなメニューで今より動ける身体を目指していきます。
楽しく、時に激しく。一人でも出来る練習とは違う取り組みで、さらなるパワーアップを一緒に目指しましょう！
詳しい内容は練習会告知ページからご確認ください。→ http://soushi-souai.com/?page_id=1204
基本的なことから実施しますので、経験が浅かったり初めてランニングをするという方も安心してご参加いただけます（メニューも調整します）。
また毎月末には、1500mの記録会を行っています。現在地と成長の確認に、この回だけでもいかがでしょうか。
いずれの回に関しても参加の際は、info@soushi-souai.comまで前日の23：59までに必ずご連絡ください。
自身の強化の場として、交流の場としてさらに向上させていくために。時に誰かの力を借りながら一緒に身体を動かしましょう！