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日時:
2019年6月12日 @ 7:30 PM – 8:50 PM
2019-06-12T19:30:00+09:00
2019-06-12T20:50:00+09:00
参加費:
1000
お問い合わせ:
【時間】
19:30~20:50
【場所】
はねっこ橋~メリケンパーク方面。
【内容】
動きづくり~ジョギングを中心とした変化走+WS3本。
変化走は、ゆったりペースを基本としながら1~2km毎にペースを上下させて行います。走行距離は9km前後の予定。(当日参加者のレベルを見て変更の可能性あり)
・ペース感覚を身につけること
・心肺への適度な刺激
などが期待できます。
【費用】
1000円
一人じゃないから頑張れる。
誰かがいるから追い込める。
自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。
参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。