水曜定期練習会

【時間】

１９：３０～２０：５０

※雨天時中止となります。

【場所】

はねっこ橋集合～ハーバーランド～メリケンパーク方面。

 

 

【内容】

動きづくり～1.2kmほど極力速く走る～夜景を楽しみながらジョグ（7分/kmペースくらい）～ストレッチ。

※速く走る場所は周回できる場所で行いますので、走力にこだわらず各自の無理のないペースで行ってください。以降はゆっくりと走りますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。

 

【費用】

１０００円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。