水曜定期練習会

いつ:
2018年11月7日 @ 7:30 PM – 8:50 PM
2018-11-07T19:30:00+09:00
2018-11-07T20:50:00+09:00
料金:
1000
連絡先:

【時間】

19:30~20:50

 

【場所】

はねっこ橋~メリケンパーク方面。

【内容】

動きづくりと変化走。走行距離は9km前後の予定。

6分30秒~5分30秒~6分0秒~5分0秒~WS数本(当日参加者のレベルを見て変更の可能性あり)

 

・ペース感覚を身につけること
・心肺への適度な刺激

などが期待できます。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

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JRTA(日本ランニングトレーナー協会)ホームページ
http://www.runningtrainer.jp/