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日時:
2018年10月3日 @ 7:30 PM – 8:50 PM
2018-10-03T19:30:00+09:00
2018-10-03T20:50:00+09:00
参加費:
1000
お問い合わせ:
【時間】
１９：３０～２０：５０
【場所】
はねっこ橋集合～大倉山公園。
【内容】
動きづくり～約1.5kmジョグ（移動）～刺激走～ダウン～（約1.5kmジョグ）～ストレッチ。
※刺激走は短い距離を各自のペースで走りますので無理なく行えます。初心者でも大丈夫です。追い込み方は各自に任せます。
【費用】
1000円
一人じゃないから頑張れる。
誰かがいるから追い込める。
自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。
参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。
