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日時:
2018年9月12日 @ 7:30 PM – 8:50 PM
2018-09-12T19:30:00+09:00
2018-09-12T20:50:00+09:00
参加費:
1000
お問い合わせ:
【時間】
19:30 ～ 20:50
【場所】
はねっこ橋集合～ハーバーランド方面。
【内容】
約3kmジョグ～動きづくり～ショートインターバル1セット～約3kmジョグ～ストレッチ。
※インターバルは周回コースで行います。距離ではなく時間回し。短時間なので初心者でも大丈夫です。追い込み方は各自に任せます。無理なく行いましょう。
【費用】
1000円
一人じゃないから頑張れる。
誰かがいるから追い込める。
自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。
参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。
