水曜定期練習会

いつ:
2018年8月22日 @ 7:30 PM – 8:50 PM
2018-08-22T19:30:00+09:00
2018-08-22T20:50:00+09:00
料金:
1000
連絡先:

【時間】

19:30~20:50

【場所】

はねっこ橋集合~大倉山公園。

 

【内容】

動きづくり~約1.5kmジョグ~インターバル~約1.5kmジョグ~ストレッチ。

※インターバルは周回コースで行います。距離ではなく時間回し。時間でコントロールしますので、無理なく走れます。初心者でも大丈夫です。追い込み方は各自に任せます。

 

【費用】

1000円

 

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、info@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。

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JRTA(日本ランニングトレーナー協会)ホームページ
http://www.runningtrainer.jp/