水曜定期練習会

日時:
2017年8月2日 @ 7:15 PM – 8:45 PM
2017-08-02T19:15:00+09:00
2017-08-02T20:45:00+09:00
参加費:
1000
お問い合わせ:
相支走愛 野見山
09053807622
【時間】
19:15~20:45 ※雨天中止

【場所】
JR神戸駅~メリケンパーク方面

【集合】
JR神戸駅 プリコ前の改札付近

【内容】
走るにはどのような動きが関係しているのかを確認するドリルや動きづくり動きづくりを中心に行います。
その効果を実感するジョグを用いて移動していきます。

ジョグ移動~動きづくり・ドリル~ジョグ移動
合計8km前後を予定しております。

【こんな方にオススメ】
・これから走り始める方
・ランニングを習慣にしていきたい方
・いつもどこかに不安や違和感、痛みを抱えている方。
・効率よく走りたいが、何をすれば良いのかわからない方
・身体を動かしてストレス発散したい方。

特にオススメです。
もちろん上記以外の方も歓迎です。

【費用】
1000円

 

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

 

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。

参加希望をされる際は、コメントをいただくかinfo@soushi-souai.comまでご連絡をお願いいたします。