水曜定期練習会

日時:
2020年9月16日 @ 7:30 PM – 8:50 PM
2020-09-16T19:30:00+09:00
2020-09-16T20:50:00+09:00
参加費:
1000
お問い合わせ:

【時間】

19:30 ~ 20:50

 

【場所】

はねっこ橋集合~ハーバーランド方面。

 

【持ち物】
・マスク(走る前後の準備等では着用をお願いいたします)
・前もっての健康確認票の提出

【内容】

動きづくり~ジョグ(移動)~インターバル~ダウンジョグ(移動)~ストレッチ。

※インターバル走は一定の距離を保ちながら実施します。移動も含めて参加者の走力に合わせて無理なく、緩すぎずに進みます。距離・ペース設定はそれぞれに提案します。合計7~8km程度を予定。安心してご参加ください。

 

 

【料金】3パターンあります。

1.都度払い:1回毎に1,000円
2.月払い:月ごとに3,000円(月内の週数不問)
3.10回分まとめ払い:8,000円(有効期限はお支払いから6か月以内)

 

参加希望をされる際は、チャットツール「https://chatwork.com/soushi-souai」よりご連絡ください。
またメールinfo@soushi-souai.comでも受付をいたします。

 

またオンライン上でのバーチャル練習会ページも立ち上げています。
実際には参加できないけど、切磋琢磨したい!という方はhttps://www.strava.com/clubs/489146より参加表明をお願いいたします。

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。