水曜定期練習会

【時間】

19:30 ～ 20:50

 

【場所】

はねっこ橋集合～ハーバーランド方面。

 

 

【内容】

動きづくり～ドリル～部分的にインターバル的チャレンジラン～ジョグ～ストレッチ。

※インターバルは見通しの良い場所で行います。距離も自由に決めて、少しいつもと違う刺激を入れてみませんか。走力に任せてそれぞれのペースで挑戦できます。安心してご参加ください。

 

 

【料金】3パターンあります。

１．都度払い：１回毎に1,000円
２．月払い：月ごとに3,000円（月内の週数不問）
３．10回分まとめ払い：8,000円（有効期限はお支払いから6か月以内）

 

参加希望をされる際は、チャットツール「https://chatwork.com/soushi-souai」よりご連絡ください。
またメールinfo@soushi-souai.comでも受付をいたします。

 

またオンライン上でのバーチャル練習会ページも立ち上げています。
実際には参加できないけど、切磋琢磨したい！という方はhttps://www.strava.com/clubs/489146より参加表明をお願いいたします。

一人じゃないから頑張れる。

誰かがいるから追い込める。

自分で計画を立てて行う練習も十分意味がありますが、誰かと汗を流す。そういう練習もたまにはいいですよ。